빈야사요가1 [도아요가] (초급) 바쁜 일상 속 우울증 해소하는 빈야사요가 | 하루 5분 투자로 행복해지세요//5 MIN Vinyasa yoga 나마스떼~! 안녕하세요. 요가강사 도아입니다. 오늘은 빈야사 요가에 대해서 알아볼게요 ~ 나의 호흡 나의 내면에 집중하시면서 5분만 투자해서 나의 심신을 단련시켜보아요! 오늘 배울 프로그램은 빈야사요가 _수리아나마스카A 입니다 :) https://youtu.be/JOC_psvbpOY 영상 참고 부탁드릴게요 ^^ 2021. 7. 22. 이전 1 다음 반응형